クックマーニャのゲーマーごはん。

ゲーム好き主婦の料理・献立記録と、青い森のうまいもの。

4/15 おうちばんごはん 〜スペアリブ煮込みとすっぱうまい〜

f:id:mah_nya:20190415210910j:image

◉大根とスペアリブの煮込み

◉長芋フライドポテト

◉ミニミニ味噌煮込みうどん

◉おろしだれ梅納豆

◉サラダ

◉ごはん

 

【大根とスペアリブの煮込み】

主な食材=大根、スペアリブ、卵、白菜

DELISH KITCHENさんのこちらのレシピを参考にしました。

delishkitchen.tv

私が作ったの、色薄いな?

今日、ポケモンGOで10kmほど頑張って歩いてちょっと疲れたかな?って感じでしたので、お酢を少し加えました。

 

 

【長芋フライドポテト】

主な食材=長芋

〈材料〉(1人分)

長芋  10cm

和風だしの素  小さじ1/2

片栗粉  大さじ1

サラダ油  適量

ハウス食品「セロリ 塩」  少々

 

〈作り方〉

①長芋の皮を剥き、食べやすいスティック状に切る。

②長芋をポリ袋に入れ、和風だしの素と片栗粉を振り混ぜ、ポリ袋を振って全体に行き渡らせる。

③フライパンにサラダ油を熱し、揚げ焼きにする。

今日はレシピブログさんからモニター商品としていただいた

f:id:mah_nya:20190415210949j:image

ハウス食品さんの「セロリ塩」でいただきました。

さわやかな風味が和風のフライにもすごく合う!

朝からフライドポテトでもきっとさわやか。明日の朝また食べます(о´∀`о)

 

 

【おろしだれ梅納豆】

主な食材=納豆、大根

そして、こちらもレシピブログさんからモニターで頂いた

f:id:mah_nya:20190415211726j:image

ハウス食品さんの「しそ梅」!

①大根おろしを作る。

②「しそ梅」と大根おろしを、納豆に混ぜ混ぜ!

 

疲労回復にもってこいですね!ゲーマーさんは、意外と肉体疲労しますから。同じ姿勢でいるから、乳酸溜まっちゃうのかしらね。

朝ごはんにも良さそう。朝からごはんもりもり進んじゃうね。

 

 

【ミニミニ味噌煮込みうどん】

主な食材=うどん、白菜、ねぎ、しいたけ

 

今日のラッキーフードがうどんで…赤だしに無理矢理うどんを入れましたw

 

 

【サラダ】

主な食材=春キャベツ、レタス、スイートコーン、ミニトマト

 

今晩の品目数=約15

 

にほんブログ村 料理ブログ 家庭料理へ  

  ネクストフーディスト

朝ごはん料理レシピ
朝ごはん料理レシピ  スパイスレシピ検索

【レシピブログの「かんたん&おいしい朝ごはん」レシピモニター参加中】