クックマーニャのあおいもりゲーマーごはん。

ゲーム好き主婦の料理・献立記録と、青い森のうまいもの。

【レシピ】お野菜たっぷりそぼろ弁当&キュキュット泡スプレー

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【レシピブログの「キュキュットCLEAR泡スプレー」モニター参加中】

お弁当&キュキュットCLEAR泡スプレーお試しレポート
お弁当&キュキュットCLEAR泡スプレーお試しレポート

 


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「レシピブログ」さんより、「キュキュットCLEAR泡スプレー」をモニタープレゼントされました(о´∀`о)

お弁当箱に使ってみてね!とのことなので。普段夫は洗って持ち帰ってきてくれてとってもありがたいのですが

 

「洗わないで持って帰ってきてね!」と夜、朝と念押しして持たせました(`・ω・´)

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念には念をな。

 

 

今回のお弁当は

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◉ハムとチーズのミルフィーユフライ

◉レンチン簡単サバ詰めピーマン

◉フライド長芋

◉源たれそぼろごはん

◉サラダ

青森県の特産品を中心に使って作りました。

あと、夫は毎朝自分でハンドドリップしたコーヒーを水筒に入れて持って行っています。

 

前半はレシピ、後半に「キュキュットCLEAR泡スプレー」の使用レポートです。

 

お弁当レシピ

【ハムとチーズのミルフィーユフライ】

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切り口の層がキレイ!作るのはすごく簡単。しかも美味しいですよ!

〈材料=1人分〉

ハム  4枚

プロセスチーズ(とろけないタイプ)3枚

卵  1個

小麦粉  少々

パン粉  少々

サラダ油 少々

 

〈作り方〉

①ハムチーズ→チーズ→ハム…と重ねていく。はみ出した所は折り込んでください。

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②①に小麦粉を薄く振り、溶き卵にくぐらせ、パン粉を付けてフライパンで揚げ焼きにする。

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③粗熱が取れたらお好みの大きさに切って、お弁当箱へ。

※卵が余ったら、塩胡椒を加えて、そぼろにします!

 

 

【レンチン簡単サバ詰めピーマン】

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青森県八戸市はサバが有名です。ちょっとこのところ不漁気味なようなのですが。

缶詰も是非、八戸産と書かれたものを選んでくださいね。一味違いますよ!

 

〈材料=1人分〉

サバ缶(味噌or醤油)  1/2缶←水煮缶の場合はお好みの味付けで

玉ねぎ  少々(なくても可)

ピーマン  1個

小麦粉  少々

麺つゆ  小さじ1

酒  小さじ1

糸唐辛子  少々

 

〈作り方〉

①ピーマンはヘタの所から種を取る。

大きめならペットボトルのキャップを使えば簡単!

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②玉ねぎはみじん切りにする。何かの余りで大丈夫なので、無くてもオッケーです。

③サバ、玉ねぎをボウルに入れ混ぜる。

④ピーマンの内側に小麦粉を軽く振り、③を詰める。

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⑤④をお皿に入れラップをし、めんつゆ、酒を掛けてラップをして、600wのレンジで3分加熱する。

⑥盛り付けはそのままでもよし、切ってもよし。糸唐辛子を乗せます。

※余ったサバはお口に放り込んでもよし、そぼろにして後からお弁当に入れてもよし。

 

 

【フライド長芋】

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青森県は長芋の名産地で、収穫量は日本一!国内の4割を占めています(H.28)。
居酒屋さんで出会って気に入って、自宅でも作るようになったメニューです。これもとても簡単で美味しいので、ぜひお試しを!

(こちらは昨日の夕飯の残り。)

 

〈材料〉(1人分)

長芋  10cm

和風だしの素  小さじ1/2

片栗粉  大さじ1

サラダ油  適量

 

〈作り方〉

①長芋の皮を剥き、食べやすいスティック状に切る。

②長芋をポリ袋に入れ、和風だしの素と片栗粉を振り混ぜ、ポリ袋を振って全体に行き渡らせる。

③フライパンにサラダ油を熱し、揚げ焼きにする。

 

 

【源たれそぼろごはん】

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青森県の多くのご家庭に常備されていると言われる焼肉のたれ「源たれ」を使って、甘辛いそぼろにしました。

〈材料(1人分)〉

挽肉  80g

源たれ  大さじ2+ひと回し

しょうがチューブ  1cm

卵  1個 (ミルフィーユフライで余ったものでOK!)

砂糖  ひとつまみ

塩胡椒  少々

サラダ油 少々

ブロッコリー  少々

 

〈作り方〉

①サラダ油を弱火で温める。溶き卵(砂糖と塩胡椒入れたもの)を加えて弱火でパラパラのいり卵を作る。(菜箸を4-6本使うと簡単です!)出来たらお皿に取っておく。

 

②ボウルに源たれを入れ、挽肉を加えて和える。

サラダ油を中火のフライパンにかけて①を入れ、パラパラになるまで炒める。(これも菜箸を4-6本使うと簡単です)仕上げに源たれを軽くひと回し入れて煮詰める。

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③お弁当箱にご飯を盛り、①②とブロッコリーを乗せて出来上がり。

 

 

「キュキュットCLEAR泡スプレー」を使ってみた!

さて。

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仏の言いつけ通り、そのままお弁当箱と水筒を持って帰ってきてもらいました!(何故かサラダの容器とお箸は洗って帰ってきた)

これに「キュキュットCLEAR泡スプレー」をシュシュっとするだけで、ゴシゴシこすらなくても油汚れや四隅までツルツルピカピカになる…というのですが…

昔気質なんで、半信半疑。スポンジにブクブク泡立ててゴシゴシこすりたい気持ちをぐっと堪えて、実験開始です!

 

水筒洗いはいつもはこんなのを使ってますが

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今日はこれもシュシュっと。


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おおー、すごい。届きにくいところにもシュッ!だし、吹きかけてすぐ汚れが浮いてくる!

こすりたい気持ちを抑えて、待つこと数分…

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わお!ほんとにキュキュッとなったぁ(´⊙ω⊙`)

半信半疑でしたが、こりゃたまげたね。どこを触ってもヌルヌルしない!重箱ならぬ弁当箱の隅まで「伝説の鬼姑」バリに(あ、うちのお義母ちゃんはとっても優しくて大好きです。)こねくり回したけど、隅まで綺麗に落ちてる。かなり感動。

 

【お気に入りポイント】

今回いただいたのは、さわやかなオレンジの香り。洗い物も楽しくなりそうな香りです!

私、実は洗い物が嫌いなので(←あるまじき!)夫がやってくれてるのですが、これからは私も「キュキュット泡スプレー」を駆使して積極的に洗っていきたい所存。(ほんとかなぁ…?)

 

 

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お弁当&キュキュットCLEAR泡スプレーお試しレポート
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