クックマーニャのゲーマーごはん。

ゲーム好き主婦の料理・献立記録と、青い森のうまいもの。

【レシピ】あっという間に一品!オクラのツナ和え(モニターコラボ)

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【レシピブログの「カンタン&おいしいだししょうゆ活用レシピ」モニター参加中】

だししょうゆ活用レシピ
だししょうゆ活用レシピ

 

レシピブログさんからモニタープレゼントで頂いた、キッコーマン あごだししょうゆを使います!


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濃いめの味がお好きな方は

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だししょうゆでもおいしいよ。

 

オクラのツナ和え

〈材料(2人分)〉

オクラ6本(がくを取り除く)

ツナ缶 1缶(油を切る)

白ごま 少々

キッコーマン あごだししょうゆ ひと回し分

塩(塩ずり用) 大さじ山盛り1

水 (茹でる用) 小鍋7-8分目

 

〈作り方〉

①オクラをまな板の上で塩ずりし、小鍋の水が沸騰したら塩を付けたまま投入。2分茹でてざるにあげ、切り方が斜めになるよう1/2カット。

②ボウルにオクラ、ツナ、キッコーマン あごだししょうゆをひと回し入れて混ぜ、更に盛り付ける。

③白ごまをパラパラ振りかけて、出来上がり。

 

無限オクラと言ってもいいんじゃないかしら。

だししょうゆって本当に便利。簡単に一品、小鉢が作れます(о´∀`о)チュッてすれば簡単に味が決まるし、すごく重宝してる。

このレシピもレンジでもいけそうですね。

作り置きにも是非。

 

今度夫実家でお野菜収穫したら、大量生産しよう♡

 

 

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